白俄罗斯留学生活 来说说购物和物价的事儿（多图）

有人说白俄罗斯物价一直比国内高，其实并不完全对。物价高要分在那一方面，就论留学生活成本来看的话，个人认为最近首都明斯克的物价有所下降。主要的原因是近年来白政府逐步开放市场，大量国外商品涌入，波兰中国商品城的一部分商品也流传到白俄境内。据说我们国家招商局物流园要建一个商品中转市场，到时中国小商品将大量进入白俄，相信物价会进一步便宜。

白俄境内的商品还是很丰富的，同类产品都有数种，尤其是吃的东西，奶酪制品尤其发达。牛奶和面包的价格便宜，吃的方面主要是奶制品和肉类，蔬菜以土豆和洋葱为主。对于我们这里的留学生来说，基本上一个月100-150美金的生活费，消费水平比我们国家的一线城市略低。

我在国内是居住在大型的省会城市，感觉国内物价明显比白俄有的要高，论生活成本来看，光吃的方面应该来说要略低一些。其次这边的车便宜，尤其是二手车，大多来自德国，可谓价格亲民。房价的话，1万人民币1平米能在首都明斯克买比较好的地段。

肉类主要是猪肉和牛肉、鸡肉为主，基本上是本国自产、肉制品的质量很不错，羊肉主要则来自其他国家。白俄人平时主要以牛奶、面包、沙拉、土豆泥、红菜汤和肉类为主。这里除了生肉，还有熟肉制品（可以称为火腿，但是比国内火腿保鲜），低温冷藏、买回来打开即可吃而且口感还不错。白俄对食品卫生管控很严格、尤其是乱用农药和添加剂之类的后果比较严重，这个可以放心。

餐馆也经常检查，一般隔几个月就检查，前不久新闻还曝光过不卫生的餐厅，这边也有中餐馆、日本餐厅、法国餐厅、越南人开的也有。此外还有麦当劳、肯德基、披萨店等等，总的来说吃的不用担心。

 水果也很丰富，但是冬天的水果大部分是靠进口，大多是来自土耳其，超市水果的总类繁多，冬天价格要比国内贵，和东北的情况差不多，因为冬季寒冷。蔬菜、水果、肉类除了在市场上也有，总体市场要比超市便宜。时间多的同学可以去菜市场买，但是对一个人来说，吃不了多少，还是在超市买方便。

 饮食中最大的一个特色就是面包，面包配牛奶可谓是简单快速的吃法，我第一个星期来到了这里就是每天吃牛奶和面包，面包的种类很多，关键味道还可以，里面还加了水果，甚至加了泥猴桃，简直是逆天了。

对于留学生来说，中午这顿饭，大部分人都是比较迅速解决，尤其是在上预科的时候，我中午是在学校食堂吃，懒得自己做。晚上那顿则可以自己做，不会做饭的小伙伴也不用担心，白俄罗斯留学生活，做饭也是必修课，保证不到一年之后你就会成为做饭的高手。

下面推荐一个懒人吃法，在超市买那种片状的面包、鸡蛋、黄瓜或西红柿、蛋黄酱（Майонез） 。先把鸡蛋煎了，两片面包把鸡蛋和西红柿一夹，再涂上蛋黄酱，就做成三明治，配上牛奶或者罐头鱼，吃起来既方便又健康。

蛋黄酱（Майонез）就是国内肯德基和麦当劳里面汉堡上加的酱。在这里是家家必备，是做沙拉不可缺少的调料。

 面包可谓是各种各样，各种口味，总会有你喜欢的一款，价格也为不贵，折合人民币几块钱。白俄人最喜欢黑面包，对于我个人来说更喜欢白面包。

我是非常喜欢上面说的那种吃法，但是吃久了就会有点腻，很多人都是自己做饭。除了在国内，基本上在欧美国家留学都是自己做饭，宿舍里面有厨房，有的学校是公用的，有的是单独的。顺带说一句，住宿方面是男女混住在一个宿舍楼，并没有分开住噢。

超市这边也很多，大大小小的遍布在各地，比较大型的超市“Greenгипермаркет”, “prostore”,”Евроопт”, “Гипермаркет Гиппо”，“Корона"这些超市，规模蛮大，和欧尚、家乐福是有的一拼。个人感觉最大的要数“Евроопт”，就是被大家所说的‘欧超’，因为‘Евро’ 在俄语中是欧洲的意思，在其他州都有，尤其是一些很小的城市都有，属于连锁性质的。

Евроопт 大型超市，规模不亚于国内的欧尚和家乐福。感觉白俄罗斯超市的竞争还是蛮激烈的，还有prostore，Гиппо，Greenгипермаркет这样的大型超市在首都明斯克也有好多。而且论规模也不小，基本上是垄断了人们日常购物。

就拿国立经济大学附近的大超市Гиппо来说（下图），属于相对较小一点的超市，但里面基本上什么都覆盖了。化妆品、日用品、水果、饮料、肉类、衣服、素菜、酒类基本上能满足人们的日常生活。此外，超市里面还有披萨店和餐厅，像半个小万达。

里面的商品有来自德国、意大利、法国、波兰、土耳其、俄罗斯、中国的居多。比如一些化妆品来自德法两国，酒类则多来自法国、意大利，小商品则来自中国。中国的产品在这里也蛮多。尤其是最近几年，明斯克的超市呈井喷模式，相继开了好多家大型的。

比如在新年的时候，商品也举行一些打折活动。在吃的方面来说，个人感觉和国内物价差不多。在穿得方面，要比国内贵，我指的是品牌类的衣服，比如我个人常买的ZARA和HM这样的品牌在这里就比较贵，主要原因是这里不怎么打折，不像国内节假日就会打个折，要么网购，主要是国内渠道多，竞争激烈。

这边的网购不是怎么发达，但是很多白俄罗斯妹子还是从aliexpress买衣服。如果来白俄罗斯留学生活，尽量还是多带点衣服，尤其是冬天的衣服略贵，其他的都有且物价和国内基本上持平。

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